Życie seksualne od kuchni czyli dobra dieta na potencję

Męska siła w sypialni

KamagraPotencja seksualna to wprawdzie nie tylko zdolność do współżycia, ale praktycznie kojarzymy ją głównie z tym. Możliwość odbywania pełnych stosunków płciowych, to nie jedyna, ale bardzo ważna część życia seksualnego każdej dorosłej osoby. Mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, że na potencję seksualną bezpośredni wpływ ma to jak żyjemy. Sfera seksualna jest bardzo czuła, delikatna i wrażliwa. Często nie mamy pojęcia skąd biorą się problemy w tej sferze. Nie wiemy na przykład, że na męską wydajność w sypialni i apetyt na współżycie wpływa to jak często korzysta z ruchu i co pochłania każdego dnia. Ruch jest niezbędny do tego, by zachować zdrowie i dobry stan całego ciała. Często to właśnie jego brak i siedzący tryb życia jest przyczyną gorszego samopoczucia i rozwoju poważnych chorób. Męska kondycja seksualna jest bezpośrednio związana z ogólnym stanem zdrowia. Od stanu tego zależy przede wszystkim zdolność do osiągania erekcji i utrzymywania jej przez czas potrzebny do odbycia pełnego zbliżenia. Przy czym mężczyzna nie ma żadnego wpływu na to czy erekcja pojawi się i jak długo będzie trwać. Mechanizmy odpowiedzialne za erekcję działają całkowicie poza świadomością i wolą mężczyzny. Obecnie wielu mężczyzn uskarża się na niską siłę i skuteczność w sypialni. Starają się jak mogą, ale erekcji nie ma lub trwa zaledwie chwilę. W rozwiązaniu tego typu problemów pomagają tabletki dla mężczyzn. Wybór jest spory. Każdy mężczyzna może wybrać najstarszy specyfik tego typu, czyli tabletki Viagra. Może też sięgnąć po jeden ze środków Kamagra oferowanych przez koncern farmaceutyczny Ajanta Pharma. Viagra i Kamagra działają doraźnie i przez kilka godzin po każdorazowym zażyciu. Podobnie jak wszystkie specyfiki na wzwód działają na układ sercowo naczyniowy. Dlatego przed przyjęciem pierwszej porcji, trzeba dokładnie przeczytać ulotkę i stosować się do wypisanych tam zaleceń. Viagra i Kamagra wywołują erekcję tak jak przewidziała natura, czyli tylko w reakcji na pobudzenie erotyczne mężczyzny.

Czy potencja seksualna zależy od diety?

Trudno w to uwierzyć, ale potencja seksualna w dużej mierze zależy od diety, czyli od tego co jemy. Zależność tę łatwiej zrozumieć, wiedząc, że aktywność seksualna nie dotyczy tylko narządów płciowych. Wprawdzie to one biorą w niej udział i właśnie tam ją odczuwamy, ale w całym procesie uczestniczy bardzo ważny układ, a mianowicie układ sercowo naczyniowy. Widać to głównie u mężczyzn, gdzie erekcja uzależniona jest w pełni od kondycji i stanu naczyń krwionośnych doprowadzających krew do prącia. Prącie jest częścią penisa zbudowaną z komórek jamistych. Normalnie są one skurczone, wiotkie i małe. W reakcji na podnietę seksualną dopływa do nich krew i ulegają rozkurczeniu. Widoczny efekt, to duży, twardy, sztywny i sterczący męski narząd intymny. Gdy naczynia krwionośne uszkodzone są przez cukrzycę, miażdżycę lub chorobę krążeniową, dopływ krwi do prącia jest słaby i zaczyna się problem. Uszkodzeniu naczyń krwionośnych sprzyjają choroby cywilizacyjne spowodowane niewłaściwą dietą. Nadmiar cukru w diecie prowadzi do cukrzycy. Nadmiar tłuszczów zwierzęcych i tłuszczów trans powoduje miażdżycę. Nadmiar soli w diecie powoduje nadciśnienie prowadzące do ciężkich chorób serca i udaru. Zła dieta i przyjmowanie większej ilości kalorii niż spalamy prowadzą do nadwagi i otyłości. Widać więc, że codzienny styl odżywiania się bezpośrednio wpływa na kondycję seksualną. Nierzadko problemy z tą kondycją są pierwszym i odczuwalnym objawem rozwoju jednego z wymienionych schorzeń ogólnoustrojowych.

Jaka dieta dobra na potencję?

Na potencję dobra jest dieta, która dobra jest dla całego organizmu i zdrowia. Dobrej potencji sprzyja właściwa waga ciała, dobry stan serca i układu naczyniowego. Wszystko to można zachować eliminując z codziennej diety składniki szkodzące zdrowiu. Chodzi przede wszystkim o cukier, sól, tłuszcze zwierzęce i produkty zbożowe z białej mąki. Na dobre zdrowie, również to seksualne, trzeba jeść dużo warzyw, bo chronią przed złym cholesterolem i miażdżycą. Dostarczają błonnika, który pomaga utrzymać zdrową sylwetkę. Zawierają witaminy i minerały wspierające zdrowie ogólne. Witaminy, minerały i błonnik zawierają też owoce, które są słodkie i przez to mogą stanowić dobry zamiennik sztucznych i bezwartościowych słodyczy. Męskiej potencji seksualnej sprzyja spożywanie cynku. Cynk wzmaga produkcję testosteronu – najważniejszego hormonu płciowego mężczyzn. Dużo cynku zawierają pełnoziarniste produkty zbożowe, ziarna, pestki dyni, pestki słonecznika, sezam, orzechy, płatki i otręby. Cynk znajduje się również w awokado, ostrygach i krewetkach. W zachowaniu dobrej kondycji seksualnej sprzyja regularne spożywanie jajek, niezbyt tłustego nabiału i chudego mięsa drobiowego. Sprawność serca i układu krążenia poprawiają wartościowe tłuszcze, które znajdują się w rybach takich jak węgorz, łosoś, makrela czy halibut. Na siłę i wigor w sypialni warto jeść warzywa strączkowe: fasolę, ciecierzycę, soczewicę i groszek. Istnieją sposoby pobudzania męskiej ochoty na seks bezpośrednio przed współżyciem. To oczywiście afrodyzjaki, takie jak owoce morza, czekolada, ananasy, winogrona, brzoskwinie, truskawki, szampan czy czerwone wino. Apetyt na seks pobudzają też przyprawy, takie jak lubczyk, papryczka chili. Żeń-szeń, imbir, gałka muszkatołowa, czosnek niedźwiedzi, cząber i cynamon. Kolorowe, pięknie wyglądające, lekkie i świetnie przyprawione jedzenie zwiększa ochotę na seks obojga partnerów.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *